Sobre mim
Sou Nutricionista, com especialização em Modulação Intestinal, apaixonada por ajudar pessoas a recuperarem o equilíbrio do corpo através da alimentação consciente e personalizada. Minha missão é transformar a sua saúde de dentro para fora, cuidando do intestino — que é a base para o bom funcionamento de todo o organismo. Acredito na nutrição leve, prática e possível, respeitando suas necessidades e sua rotina. Meu propósito é te mostrar que é possível viver com mais disposição, leveza e saúde, sem dietas restritivas, com equilíbrio e prazer em comer bem.
pós graduação
Nutrição Aplicada à Microbiota Intestinal e
Nutrigenômica
Nutrigenômica
Sou pós-graduada em Nutrição Aplicada à Microbiota Intestinal e Nutrigenômica. Está pós graduação ampliou meu conhecimento em saúde intestinal, nutrição de precisão e estratégias alimentares personalizadas. Essa abordagem permite compreender de forma mais profunda a relação entre alimentação, genética, microbiota e qualidade de vida, proporcionando um acompanhamento individualizado, com foco em equilíbrio intestinal, saúde metabólica, imunidade e bem-estar físico e mental.
MINHAS formaçÕES
Conhecimento transforma informação em cuidado,
e cuidado transforma vidas.
e cuidado transforma vidas.
Curso
Bioquimica e fisiologia aplicada a mutrição
Estudo do funcionamento do organismo e da relação dos nutrientes com os processos metabólicos e hormonais.
Curso
Alergias e sensibilidades alimentares
Abordagem nutricional voltada à identificação e manejo de reações alimentares, promovendo mais saúde e qualidade de vida.
Curso
Obesidade e Cirurgia bariátrica
Acompanhamento nutricional no tratamento da obesidade e no preparo e recuperação de pacientes bariátricos.
Curso
Bioquimica do exercicio e suplementação
Aplicação da nutrição e suplementação para melhorar desempenho, recuperação muscular e composição corporal.
Curso
Comportamento alimentar
Compreensão da relação emocional e comportamental com a comida, auxiliando na construção de hábitos saudáveis.
Curso
Alergias e sensibilidades alimentares
Como os alimentos impactam a saúde e a resposta imunológica.
Curso
Exames laboratoriais na prática clínica
Interpretação de exames laboratoriais para um acompanhamento nutricional mais preciso e individualizado.
Curso
Hipertrofia na prática
Estratégias nutricionais focadas em ganho de massa muscular, desempenho e recuperação.
Curso
Intestino como maetro metabólico
Estudo da influência do intestino na saúde metabólica, imunidade, inflamação e equilíbrio do organismo.
Curso
Intolerancias alimentares e FODMaPs
Manejo nutricional de sintomas gastrointestinais e intolerâncias alimentares através de protocolos individualizados.
Curso
microbiota intestinal e imunidade
Relação entre saúde intestinal, microbiota e fortalecimento do sistema imunológico.
Curso
Nutrição e estética Pele, Cabelo e unhas
Nutrição aplicada à saúde estética, auxiliando na beleza e vitalidade de dentro para fora.
Curso
Suplementos para hipertrofia e emagrecimento
Uso estratégico de suplementos nutricionais para otimizar resultados de composição corporal.
Curso
Nutrição para CrossFit
Planejamento alimentar voltado à performance, recuperação e resistência em treinos de alta intensidade.
Curso
Antropometria
Avaliação das medidas corporais para acompanhamento preciso da composição corporal e evolução do paciente.
Curso
Libido e saúde da mulher 40+
Nutrição aplicada ao equilíbrio hormonal, bem-estar, vitalidade e qualidade de vida da mulher após os 40 anos.