A modulação hormonal feminina exerce um impacto profundo no metabolismo, na composição corporal e no comportamento alimentar das mulheres. Diferente de um sistema linear, o metabolismo feminino é cíclico e altamente dinâmico, sendo regulado de forma complexa por hormônios sexuais, sensibilidade à insulina, eixo do estresse e neurotransmissores. Por essa razão, mulheres que seguem a mesma dieta podem apresentar resultados completamente diferentes.